Why brutal honesty is a mistake — and the one time it’s not

READING TIME: 15 MINUTES

Sự trung thực tàn bạo hiếm khi hoạt động khi chúng ta cố gắng khiến người khác thay đổi. Nhưng nó có thể cực kỳ hiệu quả khi chúng tôi đang cố tự thay đổi bản thân.

Trong hơn 12 năm qua, Tôi đã có rất nhiều niềm vui khi đưa ra lời khuyên và chia sẻ những gì tôi đã học được. Tôi đã từng cảm thấy thất vọng khi mọi người không nghe. Tại sao họ không chỉ làm theo lời khuyên của tôi khi tôi có thể giải quyết vấn đề của họ một cách khách quan?

Những người khác đã cố gắng đưa ra lời khuyên tốt, chỉ để có bạn bè, cha mẹ của bạn, hoặc bạn trai/bạn gái bỏ qua nó? Ngay cả khi họ thực sự muốn thay đổi?

Brutal honesty hiếm khi hoạt động khi chúng ta cố gắng thay đổi người khác.

Nhưng nó có thể vô cùng hiệu quả khi chúng ta cố thay đổi bản thân mình.

Hôm nay, chúng ta sẽ đi qua 4 sự thật về brutal honesty:

Truth #1: People don’t want to hear brutal honesty

Phải mất một thời gian dài tôi mới nhận ra rằng thông tin đó không thuyết phục được. Nếu có, chúng ta đều giàu có, phù hợp và có mối quan hệ hoàn hảo.

Lấy một trong những ví dụ yêu thích của tôi về cách thông tin đơn độc không giúp mọi người giảm cân. Truyện ngắn là tác giả Clotaire Rapaille đang phát biểu tại một hội nghị đại học, nơi các diễn giả khác nói về tầm quan trọng của giáo dục béo phì. Anh nhìn quanh phòng và nói điều này:

“Tôi nghĩ rằng các diễn giả khác hôm nay đã gợi ý rằng giáo dục là câu trả lời cho vấn đề béo phì của đất nước chúng ta”, Tôi nói. Tôi từ từ cử chỉ quanh phòng. “Nếu giáo dục là câu trả lời, thì tại sao nó không giúp ích nhiều cho bạn? “

Chèn một sự im lặng khó xử đáng kinh ngạc.

Làm thế nào bạn có thể thành thật mà không bị giật mình? Xem video dài 4 phút này mà tôi chia sẻ:

  • Điều gì đã xảy ra khi tôi cố gắng cho mọi người “câu trả lời đúng” về tài chính của họ (1:22)
  • Các yếu tố ảnh hưởng đến thay đổi hành vi bên cạnh thông tin (2:01)
  • Một cách đơn giản, dễ dàng để cải thiện đáng kể khả năng giao tiếp của bạn (2:40)
  • Làm thế nào để đi bộ giữa sự trung thực và nhạy cảm (3:14)
  •  Những gì mọi người THỰC SỰ muốn khi họ xin lời khuyên (3:46)

Truth #2: People aren’t brutally honest with us

Bởi vì mọi người thường không muốn nghe brutal honesty, hầu hết lời khuyên – đặc biệt là trực tuyến – không hữu ích lắm.

Ví dụ, Tôi đã đọc trang web tư vấn về mối quan hệ của phụ nữ. Cô gái này đang xin lời khuyên về một chàng trai cô ấy đang nhìn thấy. Họ đã hẹn hò với nhau vài lần, nhưng anh ta hầu như không gọi cho cô ấy và hầu hết gửi tin nhắn văn bản ngắn khi cô ấy bắt đầu.

“LEAVE HIM!” những người phụ nữ khác trên diễn đàn hét lên.

“Dưới đây là những gì bạn làm,” một người nói. “Bạn cần phải kiểm tra anh ta và làm cho anh ta làm việc cho nó.”

Một người khác nói, “Hãy để anh ta đuổi theo bạn. Bạn cần phải lọc ra những kẻ như thế này và đi cho những người đàn ông muốn bạn “

Bạn có nhận thấy điều gì đó buồn cười về lời khuyên không?

KHÔNG MỘT NGƯỜI NÀO NÓI VỚI CÔ ẤY ĐỂ CẢI THIỆN BẢN THÂN MÌNH.

Thay vào đó, họ nói với cô ấy về việc lọc đàn ông… và cách ANH TA cần làm việc để giành lấy cô ấy… và cách cô ấy không nên đặt lên theo cách anh ấy đối xử với cô ấy.

Vâng, cô gái trên diễn đàn tư vấn có lẽ nên đá anh chàng đó đến lề đường (anh ấy không phải là cô ấy). Nhưng tôi đảm bảo rằng cô ấy có thể cải thiện bản thân – trở nên vui vẻ hơn, trở nên phù hợp hơn, chọn các hoạt động thú vị và làm việc tổng thể về thái độ tích cực của cô ấy.

Ý tưởng này thực sự cải thiện chính bản thân bạn là lời khuyên NOBODY nói với bạn bè của họ. Đó là chính trị không chính xác và bất lịch sự, và dễ dàng hơn để nói cho họ biết DUMP THAT LOSER! Nhưng nó cũng xảy ra là đúng 100%.

Tôi muốn cho bạn thấy những tôi nói có nghĩa là gì.

Một người bạn của tôi đã phải lòng một người bạn của tôi, một tên tuổi lớn, anh chàng hàng đầu. Cô đã rất hoang mang rằng dường như anh không có vẻ gì, và cô ấy đã xin lời khuyên của tôi. Tôi thường không đưa ra lời khuyên về mối quan hệ (vì mọi người là những kẻ lập dị và bắt đầu ghét bạn khi bạn không nói với họ rằng họ là người vĩ đại nhất), nhưng cô kiên trì.

Tôi đã nói một điều: “Một người đàn ông như anh ta muốn người phụ nữ như thế nào?”

Cô ấy trả lời bằng BS chung: “Confident, smart, blah blah.”

Tôi nói, “Ok, dừng lại. Anh chàng này là một người đàn ông tầm cỡ. Anh ấy đang BƠI trong phụ nữ. Tất nhiên anh ta muốn điều đó – nhưng đó chỉ là giá vé vào cửa. Còn gì nữa?”

Cô ấy bị bối rối – và thừa nhận cô ấy chưa bao giờ thực sự nghĩ về những gì ANH ẤY muốn – bởi vì trong đầu cô ấy, cho toàn bộ cuộc sống của cô ấy, cô ấy là giải thưởng mà những người đàn ông theo đuổi.

Hóa ra có một vài điều cô CÓ THỂ làm việc trên. Cô nhận ra rằng để thu hút top-tier partner, cô phải ở trên cùng của trò chơi.

(Nhân tiện, điều này cũng đúng cho các anh chàng. Nó không đủ để chỉ bờ biển – cải thiện bản thân có nghĩa là trở nên thú vị hơn, fit, hấp dẫn, và giải trí. Khi bạn trở thành cuộc sống của bữa tiệc, phụ nữ sẽ bị thu hút bởi bạn, thay vì bạn chỉ đơn giản là phải đuổi theo bất cứ điều gì bạn có thể nhận được.)

Nhân tiện, Tôi không chỉ nói về các mối quan hệ …

Chúng tôi làm điều tương tự với sự nghiệp. Chúng tôi viết về những gì chúng tôi muốn trong một công việc… cách chúng tôi muốn lịch linh hoạt, cách chúng ta cần tạo $ X, cách chúng tôi muốn làm việc ở nhà vào thứ Sáu.

Tôi gọi đây “I, I, I Syndrome”, bởi vì những người trung bình dành quá nhiều thời gian để suy nghĩ về những gì họ muốn… rằng họ KHÔNG BAO GIỜ chú ý đến những gì người quản lý tuyển dụng muốn!

(BTW, trên trang web này, tôi nêu chi tiết cách thực hiện việc này cho your dream job, starting your online business, and your social skills.)

Truth #3: Brutally honest feedback is the key to growth

Bạn tôi nói với tôi về một sự kiện anh ấy đã tham dự vài năm trước. Một nhóm phụ nữ được đưa vào để đưa ra phản hồi trực tiếp về cách họ cảm nhận những anh chàng và quần áo của họ, thái độ của họ, cách họ gặp. Đây là những người đàn ông trưởng thành – công nhân xây dựng, tác giả, chuyên gia.

Hãy thử tưởng tượng những gì đã xảy ra.

“Mấy anh chàng đang khóc,” bạn của tôi đã nói với tôi. “Không ai từng đưa cho chúng tôi loại phản hồi tàn bạo này”. Những người phụ nữ gọi họ là “creepy” và “dorky”.

Bạn tôi nhận ra KHÔNG AI DẠY những anh chàng đó cách nói chuyện với phụ nữ. Tệ hơn nữa, anh đã làm điều đó sai suốt cả cuộc đời mình.

Trong đầu anh ấy, anh ấy là một chàng trai tốt. Nhưng cách anh ta gặp phải là khủng khiếp. Những người phụ nữ không có ý nghĩa, và không có lý do gì để nói dối. Anh ta đơn giản là không nhận ra mình đã được cảm nhận như thế nào … suốt cả cuộc đời mình.

Có bao nhiêu người trong chúng ta có những thứ mà bạn bè của chúng ta không bao giờ nói với chúng ta?

Có lẽ bạn đang socially awkward. Hoặc bạn có một irritating verbal tic. Bạn có luôn muộn không? Bạn có mùi, nhưng không ai sẽ nói với bạn?

Nếu bạn có một đặc điểm làm tê liệt kỹ năng xã hội của bạn, hoặc sự nghiệp của bạn… nhưng bạn không bao giờ tìm ra?

Tôi nhận ra điều này sau một vài năm không nhận được những gì tôi muốn. Tôi đã cố gắng cải thiện bản thân (e.g., để tăng cân để tôi không còn quá gầy, để có được ít xã hội vụng về, v.v.), nhưng nó không hoạt động.

Bạn biết điều gì xảy ra sau một thời gian?

Chúng ta bắt đầu nghĩ về chính mình theo một cách khủng khiếp: “This is who I am.”

“Tôi là người gầy không thể tăng cân.” (Tôi đã từng đùa về điều đó. Tôi đã không nhận ra rằng tác động xúc phạm bản thân tôi đã có một self-concept của riêng tôi. )

“I’m just lazy.”

“I’m not the kind of person who can start a business.”

Chúng ta bắt đầu nghĩ rằng chúng ta không phải là loại người có thể kiếm được nhiều tiền hơn, hoặc ném tiệc, hoặc cải thiện phong cách / ngoại hình của chúng ta, hoặc thậm chí kỹ năng nghề nghiệp của chúng ta! Tất nhiên, không chính xác về chính trị để nói với bản thân rằng chúng tôi bị giới hạn, vì vậy chúng ta hợp lý hoá nó:

  • “Nobody’s perfect”
  • “Best to focus on your strengths and ignore your weaknesses”
  • “I don’t want to lose what I already have”

Sự thật là, thật DỄ DÀNG đẻ từ bỏ bản thân – dễ dàng hơn nhiều so với việc buộc bản thân phải thay đổi! Khi chúng ta già đi, nó là KHÓ KHĂN trong việc học những kỹ năng mới. Chỉ cần tự hỏi mình: Lần cuối cùng bạn thử làm điều gì đó mới nơi bạn thực sự cảm thấy mình là một beginner?

Đây là phần kỳ dị nhất và buồn nhất. Tại thời điểm chúng ta chấp nhận điểm yếu của chúng ta và ngừng quyết định phát triển, chúng ta là TỐT NHẤT, chúng ta sẽ trở thành. Đó là tất cả xuống dốc từ đó.

chap-nhan-diem-yeu-va-ngung-cai-thien
Thời điểm bạn chấp nhận điểm yếu chính là đỉnh cao cuối cùng mà bạn đạt được

Hoặc… chúng ta có thể có cách tiếp cận khác.

Chúng ta có thể tự chịu đựng những tình huống khó chịu khi chúng ta thực hiện trên “beginner’s mind” và buộc bản thân phải phát triển.

Chúng ta có thể nhận ra rằng BẤT CỨ AI có thể già đi…nhưng ít người thực sự nhận được “tốt hơn với tuổi” (khôn hơn so với tuổi) trừ khi họ có ý định về nó.

Và chúng ta có thể chọn một vài lĩnh vực của cuộc sống mà chúng ta muốn cải thiện – chỉ một vài – và trở thành những bậc thầy tại lĩnh vực đó.

Nhớ nhóm người đàn ông mà tôi vừa nói với bạn?

Người bạn đó là Michael Ellsberg. Và gần đây tôi đã mời anh ấy vào studio video tại NYC của tôi để chia sẻ câu chuyện chi tiết của anh ấy. Tôi hiếm khi bị “sốc” bởi mọi người nữa, nhưng sự trung thực tàn bạo của anh thực sự làm tôi ngạc nhiên.

Trong cuộc phỏng vấn, anh chia sẻ:

  • Câu chuyện rags-to-riches của mình: Làm thế nào anh chuyển đến Buenos Aires vì ​​anh không có tiền và anh không thể kiếm được ở Mỹ
  • Bây giờ anh ta tạo ra 6 con số / năm (anh ấy đã đặt tên con số chính xác trên máy ảnh) và là một diễn giả nổi tiếng về social skills
  • Công thức của anh ấy vì sao cha mẹ thường rất lo lắng về chúng ta, thay vì hỗ trợ chúng ta (“Họ muốn an toàn cho con cái của họ -không xuất sắc”)

Và anh ấy nói về việc anh ấy đã trải qua hơn 10 năm self-development để cải thiện bản thân…chia sẻ những bài học khó khăn nhất để tôi có thể học hỏi từ cuộc hành trình của mình.

Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu về ““blind spots” bạn có thể có trong cuộc sống của mình – giống như cách những người phụ nữ đó nói với Michael rằng anh ta đã đáng sợ – Tôi muốn cho bạn xem video này.

Truth #4: An “honesty bath” is the first step to create new habits

Cũng giống như mọi người hiếm khi brutally honest với chúng ta… chúng ta thường nói dối với chính mình.

Vì vậy, nhiều người trong chúng ta bắt đầu một ngày với một lời nói dối!

  • “Ugh, I’m tired…I’ll go to the gym after work”
  • “Ok, thật ra, tôi sẽ không ăn đồ ăn vặt tối nay” (nói trong khi mặc đồ để đi ra ngoài, biết rằng bạn sẽ uống 5 loại thuốc vodka và đi ngang qua địa điểm pizza trên đường 6th Ave. Bạn chắc chắn sẽ ăn thức ăn say xỉn tối nay. Nhưng bạn phủ nhận nó)
  • “Tôi sẽ dậy sớm vào ngày mai” (đã nói trong khi duyệt Reddit và Facebook lúc 9 giờ tối…chỉ để làm điều tương tự 5 giờ sau)

Đây là nơi tôi lấy một honesty bath.

Ý của tôi là, Tôi nhận một BRUTALLY HONEST về bản thân mình. Điều này có nghĩa là tôi nhìn lại tháng trước và nói, “Tôi đã yêu cầu tôi sẽ làm gì? Tôi đã thực sự làm gì?”

Và sau đó, theo phong cách GTD cổ điển, tôi làm như sau:

  • Delete
  • Defer
  • Do it

Ví dụ: Nếu tôi tuyên bố tôi sẽ thức dậy mỗi ngày lúc 7 giờ sáng, nhưng mỗi buổi sáng, Tôi chỉ tát nút báo lại cho đến khi 8 giờ sáng… Tôi sẽ không thức dậy lúc 7 giờ sáng! XÓA BỎ!

Nếu tôi tuyên bố tôi sẽ dọn giường mỗi buổi sáng, nhưng tôi có một dự án lớn trong công việc và tôi đã không thực hiện nó trong 3 tuần qua, Tôi sẽ không dọn giường trong khi dự án điên rồ đang diễn ra tại nơi làm việc. DEFER!

Điều này đòi hỏi rất nhiều công sức vì bạn phải trung thực tàn nhẫn về điểm mạnh và điểm yếu của mình, và hành vi trong quá khứ của bạn là yếu tố tiên đoán tốt nhất cho hành vi trong tương lai. Nếu bạn thấy mình sử dụng từ “just” – “Ugh, I’ll just start next week” hoặc “I’ll just try harder this week” – bạn đã mất.

Phần tốt nhất? Khi bạn đưa ra quyết định, bạn có thể sống GUILT-FREE và sử dụng năng lượng của bạn để cam kết những thứ bạn thực sự sẽ làm.

Cuộc đấu tranh của chúng tôi với self-improvement thực sự đang phải vật lộn với việc tạo ra những thói quen – đó là lý do tại sao tôi tập hợp các tài liệu tốt nhất về setting goals, creating habits that stick, riding motivational waves, và getting back on track (nếu bạn rơi xuống).

 Nếu bạn đã sẵn sàng ngừng bào chữa, thoát khỏi rut đó, và tạo ra một thay đổi lớn trong cuộc sống của bạn, hướng dẫn miễn phí này dành cho bạn.

Hãy xem nội dung bên trong:

  • Làm thế nào để thức dậy hiệu quả và nhận được nhiều hơn thực hiện vào buổi trưa hơn hầu hết mọi người làm cả ngày (được trình bày trong Phần 2)
  • “Nếu tôi không lười biếng, Tôi đã ___.” Tôi sẽ dạy cho bạn cách tiếp tục làm việc hiệu quả ngay cả khi bạn “không cảm thấy thích nó.” (được trình bày trong Phần 3)
  • Bao giờ trải qua một ngày bận rộn đầy phiền nhiễu – trả lời email và dập tắt đám cháy – và bỏ đi cảm giác như bạn đã không hoàn thành được gì? Tôi sẽ chỉ cho bạn cách làm việc hiệu quả và loại bỏ phiền nhiễu (được trình bày trong Phần 6)

Hướng dẫn miễn phí này bao gồm video HD, bảng tính có thể tải xuống, bài học từ các chuyên gia hàng đầu thế giới về thay đổi hành vi và nhiều thứ khác nữa.

Vì vậy, hãy kiểm tra xem nó ra. Hãy thử các kỹ thuật. Và tận hưởng những kết quả bạn nhận được trong suốt cuộc đời còn lại của bạn.

Source: I Will Teach You To Be Rich

1 thought on “Why brutal honesty is a mistake — and the one time it’s not”

  1. Tôi kể về trường hợp mà tôi đã áp dụng mental model Brutal Honesty như sau.

    Năm ngoái tôi đang ở trong một mối quan hệ tình cảm 6 năm với người bạn gái của tôi. Cô ấy luôn nói tôi là một người vô tâm. Sau khi hỏi cô ấy rằng tôi vô tâm ở điểm nào. Và câu trả lời mà tôi nhận được đó là: “Không có ai yêu mà cả ngày chẳng có một tin nhắn hỏi han”

    Sau một thời gian tôi không chấp nhận đó là dấu hiệu của một sự vô tâm. Và tôi có tham khảo ý kiến của một vài người cũng đang trong một mối quan hệ như tôi. Và họ đều cho rằng đó là hành vi của sự vô tâm.

    Sau khi tôi chấp nhận sự thật rằng, việc không nhắn tin cho người yêu là dấu hiệu của vô tâm. Tôi quyết định sẽ đi sâu hơn để giải quyết vấn đề hóc búa này.

    Tôi đã đặt một câu hỏi mạnh mẽ: “Tại sao tôi không thể nhắn cho cô ấy 1 tin nhắn mỗi ngày?”

    Ban đầu tôi tự hợp lý hóa, bao biện bằng lý do: tôi không có thời gian. Nhưng tôi lại tiếp tục đặt câu hỏi. Một tin nhắn sẽ tốn bao nhiêu thời gian. Và câu trả lời là không mất đến 5 phút.

    Sau một hội liên tục hỏi các câu hỏi Tại sao? và trả lời một cách trung thực. Câu trả lời của tôi là.

    Tôi không nhắn tin cho bạn gái của mình vì tôi không biết phải nói gì với cô ấy, tôi không có ý tưởng cho cuộc nói chuyện.

    Và đó là một sự đột phá. Ngay sau khi tôi nhận ra vấn đề thực sự. Tôi đã đặt báo thức để nhắn tin cho cô ấy vào một giờ cố định trong ngày.

    Tiếp theo, tôi tìm những mẫu tin nhắn mở đầu và đưa nó vào file ghi chú. Như vậy, gần như tôi không phải nghĩ xem mình nói gì khi chuông báo thức vang lên. Việc của tôi chính xác là chỉ cần Copy and Paste.

    Nó trở thành một cái gì đó, mà sau này tôi gọi nó là System Care. Nó đã đi theo tôi cho đến tận bây giờ. Và từ đó tôi không còn bị phàn nàn về việc không nhắn tin cho cô ấy nữa. Và tôi cũng không còn cảm giác tội lỗi như trước đây.

    Và chính xác chìa khóa đã giúp tôi thay đổi đó là Brutal Honesty.

Leave a Comment