Practicing while Getting Work Done

Trong thế giới chuyên nghiệp, và đặc biệt là trong thế giới doanh nghiệp, không thiếu người kiếm sống bằng cách đưa ra lời khuyên về cách cải thiện. Họ tự gọi mình là tư vấn viên hoặc cố vấn hoặc huấn luyện viên, và họ viết sách, phát biểu, và hội thảo chuyên đề. Họ ăn một sự thèm ăn dường như không an toàn trong số các khách hàng của họ cho bất cứ điều gì mà có thể cung cấp một lợi thế cạnh tranh. Trong tất cả các cách tiếp cận vô số ngoài kia, những người có nhiều khả năng thành công nhất là những người gần giống với deliberate practice nhất. Nhiều năm Tôi đã liên lạc với một trong những cá nhân này người đã làm việc để hiểu các nguyên tắc của deliberate practice và kết hợp chúng vào đào tạo của mình và huấn luyện lãnh đạo doanh nghiệp. Khi Art Turock từ Kirkland, Washington, đầu tiên … Read more

Principles of Deliberate Practice in Everyday Life

Trong năm 2010, tôi nhận được một e-mail từ một người đàn ông tên là Dan McLaughlin từ Portland, Oregon. Anh ấy đã đọc về nghiên cứu deliberate-practice của tôi ở những nơi khác nhau, bao gồm cuốn sách của Geoff Colvin, Talent Is Overrated, và anh ấy muốn sử dụng nó trong những nỗ lực của mình để trở thành một tay golf chuyên nghiệp. Để hiểu được điều này như thế nào, bạn cần biết một chút về Dan. Anh ấy đã không chơi ở trường trung học hoặc đội chơi gôn đại học. Trên thực tế, anh ấy chưa bao giờ chơi golf cả. Anh ấy đã lái xe với bạn bè vài lần, nhưng anh ta chưa bao giờ chơi một vòng golf 18 lỗ đầy đủ trong cuộc đời mình. Thật vậy, lúc ba mươi tuổi, anh chưa bao giờ là một vận động viên cạnh tranh dưới mọi hình thức. Nhưng anh ta … Read more

Getting Past Plateaus

Vào năm 2005, một nhà báo trẻ tên Joshua Foer đã tới Tallahassee để phỏng vấn tôi về một bài báo mà ông viết về các cuộc thi về trí nhớ. Đây là những loại sự kiện mà tôi đã đề cập trước đó, nơi mọi người cạnh tranh để xem ai có thể nhớ lại nhiều chữ số nhất, người có thể ghi nhớ một bộ sưu tập thẻ chơi ngẫu nhiên một cách nhanh chóng nhất, và những kỳ công tương tự khác. Trong các cuộc thảo luận của chúng tôi Josh đã đề cập rằng anh ấy đang nghĩ về việc tự mình thi đấu theo thứ tự để có được góc nhìn của người đầu tiên và rằng anh ấy sẽ bắt đầu đào tạo theo một đối thủ cạnh tranh được xếp hạng hàng đầu, Ed Cooke. Thậm chí còn có một số cuộc nói chuyện mơ hồ về một cuốn sách anh ta có … Read more

Engagement

Quay lại câu chuyện của Per, chúng ta có thể thấy một yếu tố thiết yếu khác của deliberate practice là lợi ích từ đúng loại hướng dẫn một một: engagement. Tôi nghi ngờ rằng các bài học karate nhóm của anh ta đã không giữ anh ta tập trung hoàn toàn và tham gia. Trong các lớp học nhóm, với người hướng dẫn ở phía trước và tất cả học sinh theo dõi, quá dễ dàng để chỉ “đi qua các chuyển động” thay vì thực sự thực hành chúng (thực hành trong chánh niệm) với mục tiêu cụ thể là cải thiện một khía cạnh cụ thể của hiệu suất của một người. Bạn làm mười cú đá với chân phải của bạn, sau đó mười cú đá bên trái của bạn. Bạn thực hiện mười cú block-and-punch ở bên phải, sau đó mười cú bên trái. Bạn … Read more

First, Find a Good Teacher

Một trong những phóng viên yêu thích của tôi là Per Holmlöv, một người Thụy Điển bắt đầu học những bài học karate khi ông sáu mươi chín tuổi. Anh đặt mục tiêu đạt được đai đen vào thời điểm anh lên tám mươi. Per đã viết cho tôi sau khi anh ấy được đào tạo trong khoảng ba năm. Anh ấy nói với tôi rằng anh ấy nghĩ anh ấy đang tiến triển quá chậm, và anh ấy đã hỏi một số lời khuyên về cách anh ấy có thể rèn luyện hiệu quả hơn. Mặc dù ông đã hoạt động thể chất suốt đời, đây là kinh nghiệm đầu tiên của anh với võ thuật. Anh ấy tập luyện karate năm hoặc sáu giờ một tuần và dành thêm mười giờ một tuần để tập thể dục khác, chủ yếu là chạy bộ trong rừng và đi đến phòng tập thể dục. Anh ta còn làm … Read more

If You Don’t Have a Teacher

Lần cuối cùng chúng ta gặp Benjamin Franklin trong cuốn sách này, anh ấy đã chơi cờ vua hàng giờ liền nhưng không bao giờ thực sự trở nên tốt hơn. Điều này cung cấp cho chúng ta một ví dụ tuyệt vời về cách không thực hành – cứ lặp đi lặp lại một lần nữa mà không có bất kỳ kế hoạch từng bước tập trung nào để cải thiện. Nhưng Franklin còn hơn cả một người chơi cờ, dĩ nhiên. Ông là một nhà khoa học, nhà phát minh, nhà ngoại giao, nhà xuất bản và một nhà văn có từ ngữ vẫn còn đọc hơn hai thế kỷ sau đó. Vì vậy, chúng ta hãy cho thời gian bằng nhau để một lĩnh vực mà ông đã làm tốt hơn nhiều so với ông đã làm trong cờ vua. Đầu trong cuốn tự truyện của mình, Franklin mô tả làm thế … Read more

No, The Ten-Thousand-Hour Rule Isn’t Really a Rule

Ralf Krampe, Clemens Tesch-Römer, và tôi công bố kết quả từ nghiên cứu của chúng tôi về các sinh viên violin Berlin năm 1993. Những phát hiện này sẽ tiếp tục trở thành một phần quan trọng của các tài liệu khoa học về những expert performer, và trong nhiều năm, nhiều nhà nghiên cứu khác đã đề cập đến chúng. Nhưng thực tế không phải đến năm 2008, với việc Malcolm Gladwell công bố cuốn Outliers, rằng kết quả của chúng tôi thu hút được nhiều sự chú ý từ bên ngoài cộng đồng khoa học. Trong cuộc thảo luận của anh ấy về những gì nó cần để trở thành một top performer trong một lĩnh vực nhất định, Gladwell đưa ra một cụm từ hấp dẫn: “the ten-thousand-hour rule”. Theo quy tắc này, phải mất mười nghìn giờ thực hành để trở thành một bậc thầy trong hầu hết các lĩnh vực. Chúng tôi đã thực sự đề cập … Read more

Sự khác biệt giữa Amateurs và Professionals

Tại sao một số người dường như rất thành công và làm được rất nhiều, trong khi đại đa số chúng ta đấu tranh để chống nước? Câu trả lời là phức tạp và có khả năng đa diện. One aspect is mindset—specifically, the difference between amateurs and professionals. Một khía cạnh là tư duy – đặc biệt, sự khác biệt giữa Amateurs và Professionals. Hầu hết chúng ta chỉ là Amateurs. Có gì khác biệt? Trên thực tế, có nhiều sự khác biệt: Amateurs dừng lại khi họ đạt được điều gì đó. Professionals hiểu rằng thành tích ban đầu chỉ là khởi đầu. Amateurs có một mục tiêu. Professionals có một quá trình. Amateurs nghĩ rằng họ là tốt tại mọi thứ. Professionals hiểu vòng tròn năng lực của họ. Amateurs xem phản hồi và huấn luyện khi ai đó chỉ trích họ là một người. Professionals biết rằng học có họ có những điểm … Read more

The Anti-Library: Tại sao những cuốn sách chưa đọc là quan trọng nhất

Làm cách nào để điều hướng cái chưa biết – một vực sâu lớn giữa những gì chúng ta biết, những gì chúng ta không biết, và đến để hiểu thấu những gì không thể biết được? Tuần này, Tôi bắt đầu cảm thấy tội lỗi khi bước vào văn phòng của mình và nhìn vào số lượng sách chưa đọc ngày càng tăng. Thư viện, là cách tôi gọi văn phòng của tôi, là tất cả những cuốn sách Tôi có thể không bao giờ có được trong cuộc sống của tôi cho phép đọc một mình trong tuần này. (Xem hình trên, tôi chưa đọc hầu hết những cuốn sách đó). Kệ sách của tôi, mà dường như để tái sản xuất ngày của riêng mình, là một nguồn liên tục của ribbing từ bạn bè của tôi. “Bạn sẽ không bao giờ đọc tất cả những cuốn sách đó”, họ nói. Và họ … Read more

Grand Theft Life

Sống cuộc sống thực như cách bạn chơi GTA. Và một trong những điều bạn thường nghe đó là: siêu cường vĩ đại nhất thế giới sẽ không quan tâm đến những gì người khác nghĩ. Đó là một loại của chủ nghĩa bộ lạc, trong thực tế chúng ta quan tâm rất nhiều về những gì người khác nghĩ về bản thân mình. Đó là một trở ngại lớn. Và như bạn đã nói, nó đã được cải tiến một cách tiến hóa vì chúng tôi có một thuật ngữ tuyệt vời cho điều này: Grand Thefl Life. Điều đó có nghĩa là gì vậy Andrew. Tôi sử dụng điều này bởi vì chúng ta giống như cậu bé 11 tuổi đã sử dụng những kỹ năng học được trong Grand Theft Auto để cứu sống ông nội mình. Đây là một phép ẩn dụ tuyệt vời. Bởi vì bạn thích … Read more