bài học cuộc sống từ tea rituals

bài viết của Jesse Jacobs

Gần đây đã có rất nhiều bài báo nói về việc quá tải thông tin và sự hấp dẫn của dữ liệu mới vào cuộc sống của chúng ta. Một số của nó liên quan đến công việc, nhưng hầu hết chúng thì không. Email, tin nhắn, tin tức, tweets, blogs, snail mail, TV, phim, tạp chí, sách, những người bạn, và gia đình và nhiều hơn nữa. Thật tuyệt khi chúng ta có thời gian ăn và ngủ.

Không có câu hỏi, công nghệ, thông tin, và công cụ nào tồn tại ngày hôm này có khả năng làm cho cuộc sống của chúng ta phong phú, kết nối sâu sắc, và khen thưởng. Nhưng những điều này cũng có cơ hội kéo chúng ta xuống đường vào một tốc độ điên cuồng liên tục kiểm tra, cập nhật và “tiêu thụ”.

Trở thành một entrepreneur, và có tài sản để làm việc trong ngành công nghiệp chè, tôi đã có một cơ hội hiếm hoi để cả hai được đắm mình trong các nhu cầu về quá tải thông tin và chưa xây dựng doanh nghiệp của tôi xung quanh tạo ra hòn đảo để thoát ra khỏi dòng chảy của dữ liệu và trách nhiệm. Là một xã hội, chúng ta đang dần dần trở nên nhận thức sự cần thiết tuyệt vọng của các công cụ cho phép chúng ta tồn tại, và phát đạt, giữa những xoáy nước của những thứ mà đến với chúng ta với tốc độ ngày một tăng. Trà đã dạy cho tôi rất nhiều, và tôi muốn chia sẻ những bài học của tôi với bạn.

why rituals

Tôi đã phát hiện ra rằng các rituals có rất ít trong cuộc sống hiện tại. Theo truyền thống, xã hội phong phú với các nghi lễ: nghi lễ đặt tên, đám cưới, kỳ nghỉ tôn giáo, ect. Ngày nay, tổ chức tôn giáo có ít sức hấp dẫn hơn đối với quần chúng hiện đại, và mọi người thiếu thời gian để tạo ra không gian cho rituals, họ hầu như đã biến mất. Công việc đã trở thành nghi lễ mới. Kiểm tra những gì mọi người cập nhật trên tường cá nhân của họ là một ritual mới. Và những ritual rất có giá trị vì chúng tạo ra dấu ấn trong cuộc sống – của các sự kiện lớn và nhỏ, của dòng chảy cơ bản và nhịp điệu của thời đại chúng ta ở đây trên trái đất. Tôi đã xem xét để kết hợp lại các rituals vào cuộc sống của tôi như là một cách để làm chậm, có được hiện tại, và kết nối sâu hơn với bản thân và với người khác.

ok – vậy tại sao lại là trà?

Tôi đã tìm thấy một trong những ritual của tôi là uống trà. Đây là lý do tại sao…

Như cổ xưa và hiển nhiên như trà là, tôi đã tìm thấy rằng nó cung cấp một trong những ritual phong phú nhất xung quanh. Trà cho tôi…

  • Kết nối tới người nông dân. Tôi tin rằng cuộc sống này là về sự kết nối sâu sắc với bản thân, thê giới, và người khác. Một cuộc sống tốt đẹp hơn sẽ xảy ra khi những mối liên hệ ngày càng sâu rộng. Nghệ thuật uống trà kết nối tôi tới rất nhiều nguồn. Nghệ sĩ của những chiếc lá, người dùng tay để chọn rất lá tôi có trong cốc của tôi, chỉ cần hàng ngàn cách đây vài tháng và chưa dặm, là hiện nay, ngay bây giờ như tôi nhâm nhi những chiếc lá cô đã chọn. Không có lời nói và không có thị giác, tôi được kết nối trực tiếp với người nông dân này rất xa trong cơ thể và rất gần gũi với tinh thần.
  • Kết nối với thiên nhiên. Chiếc là nhỏ này thực sự là một phép là. Có thể chỉ là bởi vì sự kết hợp đất hiếm, ánh nắng, và mưa, chiếc là này là của trái đất, thoáng một phần của tôi, và rồi nó sẽ trở về với trái đất. Vì vậy, tạm thời và chưa kết nối sâu sắc với cùng một mặt đất và mặt trời tôi là một phần của nó. Tôi phụ thuộc vào mặt trời, trái đất, và mưa như chiếc là này, và uống nó mật hoa kết nối tôi sâu hơn vào nó.
  • Kết nối tới bản thân. Ritual pha và uống trà kết nối tôi với những hành động đơn giản đòi hỏi sự pha trộn của nó, và tôi thực hiện nó theo cách riêng của mình. Cách pha của tôi 100% là duy nhất bởi tôi và lần này tôi thích làm và uống nó là một nghệ thuật đặc biệt của riêng tôi. Một ngày nào đó cay đắng, một ngày nào đó ngọt ngào, một ngày nào đó đen tối, và một ngày nào đó sáng. Cách pha của tôi là một sự phản chiếu.
  • Kết nối với người khác. Khi tôi pha trà cho người khác tôi sẽ cho họ thời gian của tôi, không gian của tôi, công thức pha trà của tôi. Thưởng thức khoảnh khắc này với nhau, trong yên lặng hoặc nói chuyện, cho phép tôi chia sẻ một khoảnh khắc trong đời mình với một người khác. Thời điểm này cho phép chúng ta cảm nhận sự phong phú của mối liên hệ với nhau, là trà, người nông dân, và trái đất. Nó giống như một cuộc hành trình với người khác, và sự phong phú của trải nghiệm sẽ kéo dài sau mỗi tách trà và chúng ta đang ở trong giường riêng biệt của chúng ta.
  • Kết nối tới khoảnh khắc. Pha và uống trà giúp tôi kết nối tới chính xác khoảnh khắc này, khoảnh khắc “Hiện tại”. Những cảm giác vật lý của nước ấm nót và độ ẩm của hơi nước đang tăng lên khi nó hú còi. Kết cấu của ấm và tách trà. Âm thanh của nước sôi và tiếng lạo xạo của lá khô khi tôi dùng muỗng múc chúng ra khỏi hộp đựng. Hương thơm của lần pha đầu tiên, ngọt và mùi đất nở trên bếp, chuẩn bị vị giác của tôi cho những gì tiếp theo. Hình ảnh của chiếc đồng vàng màu vàng khi nó lọt vào cốc của tôi. Và cuối cùng là cuối cùng nhịn uống lâu hơn ngồi phía sau cổ họng của tôi, và giọt cuối cùng của trà đã biến mất. Giây phút tràn ngập cảm giác thể chất khi pha trà.
  • Cho phép người quan sát và quan sát để hợp nhất. Một số người gọi đây là trạng thái “Flow”. Nó khá nổi tiếng với các nghệ sĩ, nhà văn, nhạc sĩ, vũ công và vận động viên. Bạn trở thành một với hoạt động. Đó là một trạng thái rất đặc biệt khi thời gian đứng yên và bạn mất tất cả cảm giác về thế giới xung quanh, và cũng trở nên hoàn toàn hiện diện trên thế giới. Không có gì làm bạn mất tập trung về mặt thể chất hoặc tinh thần. Bạn đang được. Đó là tuyệt vời, và rất giải phóng và bổ ích. Và phần khó nhất là nó không đòi hỏi nỗ lực nào. Ngay sau khi bạn bắt đầu “cố gắng” trạng thái trượt đi. Nó chỉ là một sự cho phép của việc sáp nhập này diễn ra, và sau đó đi với flow.

Một số hoạt động tôi đã tạo ra các nghi lễ với:

  • Cạo râu
  • Journal entry
  • Đi bộ
  • Gấp quần áo của tôi
  • Blogging
  • Rửa chén bát
  • Pha và uống trà
  • Tắm vòi sen
  • Yoga
  • Giảm cân
  • Leo núi
  • Lắng nghe người khác
  • Sắp xếp danh sách việc cần làm của tôi
  • Photography
  • Piano
  • Listening to LPs
  • Cắt rau
  • Nấu mì ống
  • Ngắm bình mình/hoàng hôn
  • Giao tiếp miễn phí (Ngắt kết nối bằng cách vào “Chế độ trên máy bay” và tắt tất cả kết nối.)
  • Mơ tưởng

minimize distractions

Các rituals lý tưởng xảy ra vào đầu hoặc cuối ngày. Có một chu kỳ tự nhiên của cuộc sống ở những khoảng thời gian đó, và, có ít thứ xảy ra vào những thời điểm đó để làm sao lãng bạn khỏi ritual. Nếu bạn có thể thức dậy sớm vào buổi sáng để ngắm mặt trời mọc, thì đó chính là một ritual tuyệt vời, và vào thời điểm đó trong một ngày bình thường có rất ít làm thứ làm phiền tới ritual. Nếu bạn đang thực hiện nghi lễ trong ngày, cố gắng tắt điện thoại, kết nối wifi, và email. Ngay cả khi chỉ trong vài phút, bạn sẽ tìm thấy lối thoát vô cùng sảng khoái. Ban đầu bạn chỉ làm nghi lễ. Khi bạn được chào đón tốt hơn những người khác tham gia cùng bạn trên hành trình và khuyến khích họ tuân theo các nguyên tắc này với bạn. Để thực sự tham gia vào nghi lễ, và tận dụng tối đa nó mặc dù bạn không thể bị quấy rầy trong quá trình này.

Leave a Comment